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Es geht wieder los: Überall niesen, schnupfen oder husten die Menschen was das Zeug hält. Überall tummeln sich Bakterien und Viren. Neben der Kälte bringt der Winter kürzere Tage, längere Nächte und Schmuddelwetter mit. Die kalte Jahreszeit verlangt den körperlichen Abwehrkräften und dem Wohlbefinden alles ab. Dabei können Wellness und Sauna Abhilfe schaffen und das Immunsystem für den Kampf gegen Depressionen und die Bazillen stärken.

Entspannen in den eigenen vier Wänden

Um dem Alltagsstress zu entfliehen, muss man nicht erst in einem Wellnesshotel einchecken, das geht auch in den eigenen vier Wänden. Eine heiße Wanne kann man leicht mit Badezusätzen oder Ölen verfeinern. Mindestens genauso entspannend kann ein Fußbad mit Meersalz sein. Eine kleine Massage mit Ölen lässt Körper und Geist baumeln. Um ideal in den kalten Wintermorgen zu starten, hilft eine kleine Meditation. Auch bei bei Yogaübungen kann man schön relaxen. Continue reading


Mit zunehmendem Alter fällt es vielen Menschen schwer, das eigene Haus oder die Wohnung zu verlassen. Erschwert wird das Ganze noch dadurch, dass manchmal Treppen zu überwinden sind. Im Internet gibt Online Sanitätshäuser, die ein großes Sortiment an Waren führen. Der Kunde braucht nur über das Internet die Bestellung aufgeben und innerhalb weniger Tage werden die Produkte geliefert. Für den Kunden ist das sehr bequem und er braucht dazu das Haus nicht zu verlassen.

So bietet die Seite Sanitätshus.de eine große Auswahl speziell für ältere Menschen an. Aus den Bereichen Hilfen für Bad & WC, Alltagshilfen, Mobilität, Gesundheit & Wellness und Pflege & Versorgung kann sich der Kunde aussuchen, was er gerade benötigt. Nützliche Helfer sind Duschhocker. Längeres Stehen unter der Dusche ist für ältere Menschen sehr anstrengend. Ein Duschhocker kann eine durchgehende Sitzfläche oder einen Hygieneausschnitt haben. Die Duschhocker sind höhenverstellbar. Sie sind mit Gummifüßen ausgestattet, so dass sie nicht so leicht verrutschen können. Duschhocker gibt es in den unterschiedlichsten Größen und Preiskategorien. Sehr nützliche Helfer sind auch Rollatoren. Hiervon gibt es in dem Onlineshop auch eine sehr große Auswahl. Wer sich unsicher ist, welchen Rollator er benötigt, der kann sich an den umfangreichen Beschreibungen, die bei jedem Produkt vorhanden sind, orientieren.

Da häufig ältere Menschen dem Medium Internet noch ein wenig skeptisch gegenüberstehen ist der Servicebereich sehr umfangreich gestaltet worden. So sind sehr viele Zahlungsarten möglich, auch auf Rechnung kann bezahlt werden. Es lohnt sich größere Bestellungen aufzugeben, denn die Versandkosten fallen ab einem Rechnungsbetrag von 75 € weg. Ein umfangreicher FAQ-Bereich informiert die Kunden detailliert über den Einkauf im Onlineshop und über die Bezahlmöglichkeiten. Sollten trotzdem noch Fragen offen sein, dann ist auch eine telefonische Hotline erreichbar. Es kann auch per E-Mail und mit dem Kontaktformular eine Anfrage gestellt werden, die dann sofort beantwortet wird.


Viele Menschen glauben nach wie vor, dass das Trinkwasser aus der Wasserleitung in Deutschland eine sehr hohe Qualität hat. Eine Untersuchung der UNESCO über die Qualität des Trinkwassers hat aber ein ganz anderes Bild enthüllt. Deutschland ist nur noch auf Platz 57 bei der Wasserqualität. Es gibt eine ganze Reihe von Schadstoffen, die im Trinkwasser gar nicht mehr gemessen werden und aus diesem Grund natürlich auch nicht gefiltert werden. Für den Verbraucher, der nach wie vor Trinkwasser genießen möchte, bleibt nur noch die Möglichkeit, sein Wasser selber zu Filtern.

Eine Möglichkeit sich von Wasserversorgern unabhängig zu machen ist der EVA Wasserfilter. Diese Filter werden in unterschiedlichen Preiskategorien und mit etwas anderen Leistungsmerkmalen angeboten. So arbeitet der EVA-Filter 1200 PCL mit insgesamt 9 Stufen. Er reinigt das Wasser zu Hause, im Büro und sogar unterwegs braucht der Kunde dank des Filters nicht mehr auf sauberes und energetisch hochwertiges Wasser zu verzichten. Es wird weder ein Strom noch ein Wasseranschluss benötigt. Das Wasser wird zunächst durch einen Keramikfilter gereinigt. Dieser hält sehr kleine Teile, wie Bakterien, Sedimente und Rost zurück. Danach folgen zwei Stufen mit Aktivkohle. Die restlichen Bakterien, Chemikalien und schlechte Gerüche verschwinden. Siliziumsand neutralisiert das Wasser und Zeolith enthärtet es. Vulkansein und Korallengesteine geben Mineralien frei.

Trinkwasser filtern stellt eine hervorragende Möglichkeit dar, seinem Körper etwas Gutes zu tun. Das Trinken von Wasser wird von immer mehr Ärzten zur Gesunderhaltung ausdrücklich empfohlen. Viele wissen aber über die tatsächliche Qualität des Trinkwassers zu wenig Bescheid und wenn das Wasser belastet sein sollte, dann schadet es letztendlich dem Organismus mehr als das es nützt. Durch den sinnvollen Einsatz von Wasserfiltern kann der Verbraucher sicher sein, dass er hochwertiges Wasser bekommt, das leicht basisch und sehr weich ist. Wasserfilter sind im Preis durchaus erschwinglich, so dass sich jeder Verbraucher gefiltertes Wasser leisten kann.


Bipolare Störungen werden häufig auch Manisch-Depressive Störungen bezeichnet. Mit diesem Ausdruck wird schon beschrieben, um was es dabei geht, nämlich um eine psychische Erkrankung, bei der sich zwei Zustände abwechseln, nämlich die Manie und die Depression. Beide Zustände scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen, denn ein manischer Mensch zeigt eine starke Aktivität, ein teilweise übersteigertes Selbstbewusstsein, während der depressive Patient sich zurückzieht und oft auch Selbstmordgedanken hat. Diese Zustände wechseln sich immer wieder ab. Bei manchen Patienten überwiegt die depressive Verstimmung und bei anderen die manische Depression. Diese Krankheit belastet nicht nur die Patienten, sondern auch deren Angehörige schwer.

Patienten mit bipolarer Störung haben einen sehr starken Leidensdruck, der oft ihr ganzes Leben lang nicht nachlässt. Obwohl die Krankheitssymptome gut bekannt und publiziert sind, wird diese Krankheit häufig nicht erkannt und behandelt. Sie beginnt meistens zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr. Psychologen unterscheiden zwischen Bipolar I und Bipolar II. Bei Bipolar I ist die manische Depression ausgeprägter und die Depression fällt nicht so stark ins Gewicht. Bei Bipolar II dominiert die Depression. Als Switching bezeichnet man den Wechsel der beiden Zustände.

Patienten und Familienangehörige finden allgemeine Informationen auf neue-wege-psychatrie.de. Hier finden Betroffene Hinweise auf das STEPS-Programm, das Patienten mit einer Bipolaren Störung oder mit Schizophrenie helfen kann, besser mit der Krankheit umzugehen. Dieses Programm wurde in Zusammenarbeit mit Psychologen und Ärzten entwickelt und hat es sich zum Ziel gesetzt den Patienten hilfreiche Informationen und praktische Tipps an die Hand zu geben, damit diese mit ihrer Krankheit besser umgehen können. Der Patient muss zunächst einen Fragebogen beantworten, dadurch kann er seine persönlichen Ziele ermitteln. Die Informationen, die er dann bekommt sind ganz spezifisch auf den jeweiligen Patienten zugeschnitten. Das Programm ist in verschiedenen Modulen gegliedert und außerdem erfolgt die Einbindung verschiedener Medien. Es ist sogar eine Apps für Smartphones vorhanden.


Normalerweise denke ich ja nicht so viel an das Alter. Heute wurde ich allerdings durch die Lektüre eines Artikels wieder daran erinnert. In dem Artikel geht es um Treppenlifte. Ich kann ja momentan noch die Treppen ganz gut alleine bewältigen, aber das muss ja nicht immer so sein. Wer kann jetzt schon sagen, wie es mir in dreißig Jahren geht. Dann könnte die Treppe in meinem Haus durchaus ein Problem darstellen. Ich will mir jetzt natürlich nicht sofort einen Treppenlift anschaffen, doch ich finde, es lohnt sich schon in jungen Jahren daran zu denken, denn wenn es dann so weit ist, dann weiß ich sofort, wohin ich mich wenden kann.

Anlass für diesen Artikel war ein Test der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien in Zusammenarbeit mit dem Fernsehsender NTV. dabei wurden die fünf größten Hersteller von Treppenlifts untersucht. Wie so oft hat sich auch hier wieder gezeigt, dass die teuersten nicht unbedingt die besten sind. Testsieger war der Treppenlift der Firma SANIMED, die scheinbar nicht zu den teuersten Herstellern zählt. Bis ich einen Treppenlift brauche hat die Technik bestimmt schon weitere große Fortschritte gemacht, so dass ich mir das nicht unbedingt merken muss. Für mich ist nur wichtig zu wissen, dass ich mich vor dem Kauf eines Treppenlifts gründlich informiere und nicht einfach irgendeinen kaufe.

Dieser Artikel hat bei mir übrigens nicht nur bewirkt, dass ich mich für das Thema Treppenlifte interessiert habe, sondern ich habe mich auch gefragt, wie ich mich selber gesund erhalten kann, so dass ich möglichst lange keinen Treppenlift brauche. Die beste Prävention ist wahrscheinlich Sport. Ich habe jetzt wieder mit einem körperlichen Training begonnen. Natürlich werde ich damit den Verschleiß meiner Knochen und die Einschränkung meiner Mobilität nicht verhindern können, aber vielleicht kann ich es ein wenig hinauszögern. Wenn es dann so weit ist, dass mir das Treppensteigen Schwierigkeiten macht, dann lasse ich mir einen Treppenlift montieren.


Bildquellenangabe: 	www.clearlens-images.de  / pixelio.de

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Schönheitsurlaub, ganz ohne sich unters Messer legen zu müssen? Wer endlich mal wieder Zeit für sich selbst genießen möchte, wer wieder zu sich selbst finden will und nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist verwöhnen möchte, der sollte sich ein paar Tage in Saalbach-Hinterglemm gönnen. Schneezauber und Winterwunder, das kann man hier erleben. Saalbach-Hinterglemm steht für die perfekten Tage im Schnee, mit Sonne, Spaß und neuen Entdeckungen. Hier kommt garantiert jeder auch noch so gestresste Urlauber mal dazu, alles hinter sich zu lassen und die Akkus wieder aufzutanken.

Der perfekte Skizirkus

Für viele Skifans aus aller Welt ist Saalbach-Hinterglemm, die Gemeinde im Bundesland Salzburg, das beliebteste Skigebiet von allen. Wer Sonne und Schnee mit grenzenlosem Spaß auf den Brettern verbinden möchte, der ist hier genau richtig. Hier stehen Ski-Fans satte 200 Kilometer bestens präparierte Abfahrten, 55 moderne Seilbahn- und Liftanlagen sowie zehn Kilometer gespurte Loipen zur Verfügung. Wer möchte, kann sich in Fun-Parks oder auf den Rennstrecken austoben, kann Carvingstrecken und Angriff nehmen oder sich über Buckel- und Flutlichtpisten wagen. Alle, die Wintersport lieben, werden hier begeistert sein. Continue reading


Bildquellenangabe: 	Marianne J.  / pixelio.de

Bildquellenangabe: Marianne J. / pixelio.de

Um vom stressigen Alltag abzuschalten, ist eine Massage genau das Richtige. Wer keine Berührungsängste hat und für die ersehnte Entspannung sorgen möchte, kann sich mit einem Massagestudio selbstständig machen. Dazu braucht es nicht einmal Vorkenntnisse beziehungsweise eine Ausbildung.

Therapeut oder Masseur

Einige Berufsbezeichnungen sind in Deutschland geschützt, um diese nutzen zu können, muss die entsprechende Ausbildung absolviert werden. Andere dagegen können von jedem ohne jegliche Kenntnis genutzt werden. Dazu gehören beispielsweise die Bezeichnungen Massage-, Wellness- und Entspannungstherapeut. Um aber Masseur oder Physiotherapeut zu werden, bedarf es der jeweiligen Ausbildung. Nur wer einschlägige Kenntnisse vorweisen kann, darf auch „kranke“ Menschen behandeln. Continue reading


Arthrose und Arthritis gehören zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Während es sich bei der Arthritis um eine sehr schmerzhafte Entzündung der Gelenke handelt, ist die Arthrose eine Erkrankung des Gelenks, das durch eine Überbelastung entsteht. Auch diese Erkrankung ist sehr schmerzhaft und kann oft nur mit hochdosierten Schmerzmitteln behandelt werden. Bei der Arthrose ist der Knorpel geschädigt. Das Gelenk lagert nicht mehr richtig in der Gelenkpfanne und es entstehen starke Schmerzen. Da Schmerzmittel unangenehm Nebenwirkungen haben, muss auf jeden Fall versucht werden, die Arthrose zu behandeln, so dass die Schmerzen zurückgehen oder ganz aufhören.

Wer Probleme mit den Gelenken hat und eine orthopädische Klinik sucht, der sollte sich an die ARCUS Kliniken in Pforzheim wenden. Bei dieser Klinik handelt es sich um eine Spezialklinik, die sich auf Sportverletzungen und degenerative Gelenkerkrankungen spezialisiert hat. Zum Einsatz kommen bei der Behandlung operative und konservative Methoden. Bei einer Operation wird oft das Gelenk ersetzt. Konservative Therapieformen versuchen die Mobilität des Patienten wiederherzustellen. Dazu wird neben Schmerzmitteln auch Krankengymnastik eingesetzt. Die ARCUS Sportkliniken wenden einen Stufenplan an, der die Beweglichkeit des Patienten berücksichtigt und ihm langsam zu einer höheren Mobilität verhilft.

Degenerative Gelenkerkrankungen sind ein Schicksal, das sich vermeiden oder doch zumindest lange hinauszögern lässt. Wichtig ist dabei regelmäßiges Krafttraining. Muskeln stützen den Bewegungsapparat und die Knochen und Knorpel werden dadurch entlastet. Auf der Seite von Gorilla Sports werden hochwertige Trainingsgeräte angeboten, mit denen alle Muskelpartien effektiv trainiert werden können. Mit diesen hochwertigen Geräten fällt es leicht, das Training ins tägliche Leben zu integrieren. Es muss gar nicht lange sein, ein paar Minuten täglich genügen schon für einen kontinuierlichen Muskelaufbau. Allerdings ist es wichtig, dass es regelmäßig erfolgt, mindestens drei bis fünfmal in der Woche. Wer für einen längeren Zeitraum aussetzt, der fällt zurück und verliert schnell einen Großteil seiner antrainierten Muskeln. Schon nach kurzer Zeit wird er einen positiven Effekt feststellen. Man fühlt sich nämlich rundum wohl und fit.


Logo Dr. Hittich

Immer mehr Menschen fühlen sich den Belastungen des Alltags nicht gewachsen. Sie fühlen sich am Abend wie zerschlagen und mit zunehmenden Alter wird es noch schlimmer. Der Arzt kann manchmal auch nicht mehr weiterhelfen. Das Unternehmen Dr. Hittrich bietet eine breite Palette an hochwertigen Naturheilmitteln an, die bei solchen Beschwerden helfen.

Auf der Seite www.drhittich.de kann sich der Kunde über das vielfältige Angebot informieren. Für die wichtigsten Bereiche der menschlichen Gesundheit gibt es Präparate, mit denen die Probleme wirkungsvoll behandelt werden können. Ob es sich nun um Herz-Kreislauf Probleme, um die Abwehrkraft oder um das Gefühlsleben handelt. Das richtige Präparat wird auf dieser Seite schnell gefunden. Dr. Hittrich weiß, wovon er spricht. Er hat selber Biochemie studiert und die Firma vor über 20 Jahren gegründet. Ausschlaggebend war dabei die Unzufriedenheit mit den vorhandenen Arzneimitteln. Die Kunden honorieren das Konzept, das nicht nur gute Präparate beinhaltet, sondern darüber hinaus auch noch eine umfassende Beratung bietet. Auf dem Bewertungsportal eKomi hat Dr. Hittrich 4,6 von 5 möglichen Punkten und damit den Silberstatus bekommen.

Screenshot: drhittich.com

Mit zunehmendem Alter nimmt der Verschleiß der Gelenke immer mehr zu. Die Arthrose ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die nur sehr schwer zu behandeln ist. Mit Ultra Gelenk-Kraft Pro von Dr. Hittrich kann die Behandlung durch die Ernährung sinnvoll ergänzt werden. Für die Gelenke sind vor allem Typ-II-Kollagen, Hyaluron, Chondroitin und Glucosamin wichtig. Hyaluron und Kollagen können vom Körper nur sehr schwer aufgenommen werden, da diese Moleküle sehr groß sind. Ultra Gelenk-Kraft Pro enthält die Wirkstoffe, die durch ein ganz besonderes Verfahren zerkleinert wurden. Es entsteht ein Transporter-Komplex aus Kollagen-Phospholipid, der die Stoffe direkt in die Gelenke transportiert. Das Gelenk wird beweglicher und es bildet sich mehr Gelenkschmiere. Die Schmerzen werden weniger und der Mensch fühlt sich rundherum wohler.

Ultra Gelenk-Kraft Pro ist nur ein Beispiel aus dem vielen Präparaten, die auf der Seite von Dr. Hittrich angeboten werden. Die Kundenorientierung des Unternehmens wird auch durch die Internetseite dargestellt. So muss der Kunde keinerlei Versandkosten zahlen. Er hat also nicht nur den Vorteil, dass er bequem von zu Hause aus bestellen kann, es entstehen auch dadurch keine zusätzlichen Kosten. Kunden, die nicht vollkommen zufrieden sind, erhalten noch innerhalb von zwölf Monaten nach dem Kauf ihr Geld zurück, selbst wenn die Ware schon ganz oder teilweise verbraucht wird. Vor allem dieser Punkt spricht dafür, dass die Firma von der Qualität ihrer Produkte überzeugt ist.

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Gelenkschmerzen treten vor allem im höheren Lebensalter auf. Oft sind Entzündungen der Gelenke die Ursache. Viele Menschen greifen daher zu entzündungshemmenden Schmerzmittel, die leider sehr stark den Magen belasten und oft nur zusammen mit einem Magenschutzmittel eingenommen werden müssen. Schmerzen können aber auf wesentlich schonendere Weise durch ein Wobenzym in den Griff bekommen werden. Dieses Medikament belastet deutlich weniger den menschlichen Körper, weil es lediglich die natürlichen Abläufe bei einer Entzündung reguliert.

Um zu verstehen, wie Wobenzym plus wirkt, ist es hilfreich sich ein wenig mit den Grundlagen der Enzymtherapie zu befassen. Enzyme sind Biokatalysatoren, das heißt sie beschleunigen Stoffwechselvorgänge oder machen diese überhaupt erst möglich. Eine Entzündung stellt immer eine Reaktion auf einen Fremdkörper, auf Viren oder Bakterien dar. Die Steuerung von Entzündungen geschieht dabei über Zytokine, das sind Botenstoffe, die zum Beispiel die Produktion von Antikörper anregen. Manche Zytokine fördern eine Entzündung, andere hemmen sie. Bei einer Entzündung entsteht ein Ungleichgewicht zwischen diesen beiden Arten. Im Blut gibt es alpha2-Maktromoleküle, die nach Aktivierung Zytokine an sich binden können. Die Enzyme im Wobenzym aktivieren die alpha2-Makromoleküle und sorgen dafür, dass die Zytokine entfernt werden. Dadurch erfolgt eine schnellere Heilung.

Das Wobenzym hilft also dem Körper, sich selbst zu helfen. Die gefürchteten Nebenwirkungen mancher Schmerzmittel sind kein Thema mehr und bald ist die alte Beweglichkeit wieder hergestellt. Dadurch wird den Menschen ein wichtiges Stück Lebensfreude zurückgegeben. Sich nicht bewegen zu können stellt einen gravierenden Einschnitt in das Leben dar. Gerade ältere Menschen sind davon in einem großen Maß betroffen. Nicht immer lässt sich dieser Vorgang ganz aufhalten. Arthrose und Arthritis sind Krankheiten, deren Heilungschancen sehr schlecht sind. Die Menschen sind fast immer bis an ihr Lebensende auf Schmerzmittel angewiesen. Ein Mittel wie Wobenzym leistet hier einen wichtigen Beitrag, denn es verhilft zu einem selbstständigen Leben. Der Patient kann sich ohne fremde Hilfe frei bewegen und für ältere Menschen ist das sehr wichtig.

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