jarmoluk @ pixabay.com -  CC0 Public Domain

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Ein mulmiges Gefühl vor dem Zahnarztbesuch kennt wohl jeder. Doch für viele Betroffene ist die Angst vor dem Zahnarzt ein ständiger Begleiter. Wenn die Angst in Panik übergeht, spricht man von einer Zahnarztphobie. Dies führt zur Vermeidung von oft dringend notwendigen Zahnarztbehandlungen, wodurch die Zahngesundheit und in Folge die Lebensqualität erheblich aufs Spiel gesetzt wird. Schon das Denken an einen Zahnarztbesuch löst bei vielen Patienten qualvolle Ängste aus. Was kann dagegen unternommen werden? Was hilft gegen die Angst? Continue reading


AlexanderStein @ pixabay.com -  CC0 Public Domain

AlexanderStein @ pixabay.com – CC0 Public Domain

Das Auge isst bekanntlich mit. Torten, Cupcakes und Kekse sollen daher auch ein Augenschmaus sein. Zum Dekorieren und Verzieren wird essbares Papier benötigt. Reispapier ist dafür aus vielerlei Gründen geeignet. Mit einem Stanzer lässt es sich leicht zu Formen und Bordüren schneiden. Auf diese Weise kann jeder seiner Kreativität freien Lauf lassen und hübsche Dekorelemente für Torten und Kuchen gestalten. Das essbare Papier kann bedenkenlos verwendet werden. Es ist leicht zu handhaben. Vor allen Dingen ist es ein Genuss ohne Reue, denn Reispapier ist sowohl kalorienarm als auch gluten- und laktosefrei. Wer Reispapier direkt kosten will, braucht es nur kurz ins Wasser einzutauchen. Zum Frittieren ist das essbare Papier ebenfalls geeignet. Continue reading


PublicDomainPictures @ pixabay.com

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Kaum machen sich Frühlingstemperaturen bemerkbar, bereuen viele ihre zusätzlichen Pfunde. Viele probieren es mit einer Crashdiät, wo man über einige Tage oder Wochen die Energiezufuhr drastisch drosselt. Diese Programme helfen zwar für den Moment, führen aber nicht dauerhaft zum Erfolg. Man verliert zwar einige Pfunde, dafür wird der Stoffwechsel heruntergefahren. Isst man nach einer solchen Diät wieder mehr, sind die verlorenen Kilos rasch wieder auf den Hüften. Viele Menschen wissen gar nicht wie viele Kalorien sie pro Tag benötigen. Der Bedarf setzt sich aus dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz zusammen: Continue reading


DieterRobbins @ pixabay.com

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„Besonders aber gebe man dem Gehirn das zu seiner Reflexion nötige, volle Maß des Schlafes, denn der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“ Schon Arthur Schopenhauer erkannte die Wichtigkeit des Schlafes für den Menschen. Der Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens mit Schlaf. Und das ist auch gut so, denn der Schlaf hat eine lebenswichtige Funktion. Erlebnisse des Tages werden verarbeitet und neue Informationen abgespeichert. Continue reading


Für viele Frauen ist die Brust ein wichtiges, wenn nicht sogar das wichtigste Kennzeichen ihrer Weiblichkeit. Nicht in allen Fällen ist die Natur damit sehr freigiebig. Vor allem die Kombination schlanke Taille und große Brüste klappt nur selten. Viele Frauen haben wegen zu kleinen Brüsten Minderwertigkeitskomplexe. Sie verstecken ihre Brüste unter weiten Kleidern und ziehen sich auch beim intimen Beisammensein mit ihrem Mann nur ungern aus.

Frauen, die unter zu kleinen Brüsten leiden, kann die Brustvergrößerung Tschechien weiterhelfen. Die Klinik ist auf Schönheitsoperationen spezialisiert und das erfahrene Ärzteteam führt regelmäßig Brustvergrößerungen durch. Da die Behandlung von den Krankenkassen nur in seltenen Ausnahmefälle bezahlt wird, lohnt es sich, nach einer günstigen Klinik Ausschau zu halten. Dabei ist wichtig, das nicht an der Qualität gespart wird. Schließlich geht es um nichts weniger als um das Aussehen. Wer bislang mit der Größe seiner Brust nicht zufrieden war, der benötigt eine Klinik, die sehr sorgfältig arbeitet. Die Brandeis Clinic erfüllt diese Voraussetzungen. Auf der Internetseite der Klinik kann sich die interessierte Frau genau über das Ärzteteam und die Bedingungen informieren. Besonders wichtig ist außerdem der Preis. Trotz der guten Qualität der Arbeit hat die Klinik sehr günstige Tarife.

Bei allen ästhetischen Operationen ist die Beratung sehr wichtig. Dies gilt auch für diese Klinik. In einem umfangreichen Vorgespräch werden die Patienten über den Ablauf und die eventuellen Risiken der Operation aufgeklärt. Sie kann jede Frage stellen, sie wird ihr garantiert umfassend beantwortet. Falls es noch andere Probleme geben sollte, kann sie diese natürlich auch zur Sprache bringen. Neben Brustvergrößerungen kann sich die Frau in der Brandeis Clinic viele Arten von ästhetischen Operationen unterziehen lassen. Ein Gespräch kann auch aus einem anderen Grund sinnvoll sein, denn die Klinik befasst sich auch mit vorbeugender Medizin. Oft erkennt der Fachmann von der Klinik Gesundheitsprobleme rechtzeitig, so dass noch geeignete Maßnahmen eingeleitet werden können.


frolicsomepl @ pixabay.com - CC0 Public Domain

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Zunächst einmal stellt sich die Frage, wann man sich für ein Lifting entscheiden sollte. Bei deutlicher Unzufriedenheit mit dem äußeren Erscheinungsbild. Vor allem wenn die Falten auf der Haut nicht das Alter der Seele widerspiegeln. Oftmals fühlt die betroffene Person sich mental jünger, als der Körper es ausstrahlt. Man sollte sich genau dann für ein Lifting entscheiden, wenn das innere Selbstwertgefühl und das äußerliche Erscheinungsbild im Widerspruch zu einander stehen. Diese Aspekte können durch ein Lifting wieder in Einklang gebracht werden. Continue reading


Beim Shoppen ist die Seite http://www.schaufenster.de eine große Hilfe, da sie gute Angebote übersichtlich geordnet auflistet und dem Kunden ansprechend präsentiert. Hobbysportler, die auf der Suche nach hochwertiger Sportelektronik sind, werden dort im entsprechenden Bereich fündig. Dort findet der Kunde Aktivitätstracker, Pulsuhren, Schrittzähler und GPS Geräte. Mit einem Klick auf das jeweilige Produkt wird er zu einer Seite mit weiteren Informationen weitergeleitet. Dort kann er das hochwertige Produkt sofort bestellen und es wird ihm innerhalb kurzer Zeit geliefert. Ein Bewertungssystem von einem bis fünf Sterne ermöglichst eine schnelle Auswahl des passenden Produkts.

Für jeden Sportler sind Aktivitätstracker ein unverzichtbares Werkzeug, um den täglichen Trainingserfolg festzuhalten. Diese Geräte kann er wie ein Uhr tragen und es überwacht seine täglichen Aktivitäten. So kann sich der Sportler nicht zu viel zumuten. Das Gerät sorgt dafür, dass die sportliche Aktivität immer den optimalen Trainingsreiz auf den Körper ausübt. Bei der umfangreichen Auswahl ist für jeden Geschmack etwas dabei. Diese Geräte gibt es in unterschiedlichen Farben und Formen.

Spezialisierte Aufgaben übernehmen Pulsuhren und Schrittzähler. Beim Training kommt es immer wieder vor, dass der Sportler möglichst hohe Leistungen erbringen will. Wenn das Trainingsziel aber darin besteht, die Ausdauer zu erhöhen, dann darf der Puls nicht zu hoch sein. Nachdem der Trainier oder der Sportler den individuellen Puls ermittelt haben, stellt der Sportler diesen an der Uhr ein. Wenn dieser überschritten wird, ertönt ein Warnsignal.
Für die Leistungsmessung ist ein Schrittzähler sehr wichtig. Er ermöglichst zusammen mit der genauen Trainingszeit eine exakte Feststellung der Leistung des Sportlers.

Multifunktionsgeräte sind die GPS-Tracker. Mit ihnen lassen sich gelaufene Strecken aufzeichnen und wenn sich der Sportler bei längeren Läufen verirrt, dann findet er auch schnell wieder zurück. Diese Geräte gibt es für Läufer und für anderen Sportarten. Neben Jogger sind vor allem auch Radfahrer an diesen Geräten interessiert. Sie messen beim Sportler den Puls, die gelaufenen bzw. gefahrenen Kilometer, die Herzfrequenz und die verbrauchten Kalorien. Auf der Seite sind nicht nur die Geräte abgebildet, sondern auch der Preis ist mit einem Blick ersichtlich. Bei diesen Geräten ist das besonders wichtig, da sie sich im Preis stark unterscheiden.

Wer jetzt Lust bekommen hat die Seite zu besuchen, der sollte hier klicken und mit dem Shoppen beginnen. Viele interessante Entdeckungen warten auf ihn.


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Abnehmen gehört zu den schwierigsten Aufgaben, die sich ein Mensch vornehmen kann. Der Übergewichtige wird von Heißhungerattacken geplagt und fühlt sich vor allem am Anfang der Diät unwohl. Noch dazu ist die Gewichtsabnahme nicht besonders hoch, so dass bald die Motivation leidet und viele Abnehmwillige wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen.

Unterstützung durch Detoxon

Wer effektiv und gesund abnehmen will, der sollte zur Unterstützung Detoxon einnehmen. Diese kleinen Kapseln unterstützen den Abnehmprozess optimal. Die enthaltenen Wirkstoffe unterstützen den Prozess in verschiedenen Bereichen. Zunächst einmal führt das Mittel zur einer Steigerung des Energiehaushalts. Dadurch erhöht sich der sogenannte Grundumsatz, so dass selbst bei gleichbleibender Nahrungszufuhr schon ein leichter Effekt zu spüren ist. Detoxon reduziert außerdem den Appetit. Die sonst üblichen Heißhungerattacken stellen sich nicht ein. Nicht zuletzt aktiviert Detoxon die aktive Reduzierung von Körperfett. Diese Eigenschaften zusammengenommen führen zu einer schneller und nachhaltigen Gewichtsreduktion.

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Anelka @ pixabay.com - CC0 Public Domain

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Selbstverständlich ist es nicht verkehrt, auf die eigene Gesundheit zu achten. Zwar kann dies in so manchem Falle auch in eine Art Wahn umschlagen, doch wir tun etwas für unseren Körper und stärken unser Selbstwertgefühl. Es gibt unterschiedliche Ansätze, mit denen es auch in der Praxis gelingen soll, solche Erfolge für sich selbst zu verbuchen. Wer einmal einen etwas genaueren Blick darauf wirft, der erkennt recht schnell das Potenzial, welches sich hinter den einzelnen Wegen verbirgt. Continue reading


Hans @ Pixabay.com - CC0 Public Domain

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Kosmetische Operationen stehen heutzutage an der Tagesordnung. Viele Eingriffe folgen diversen Schönheitsidealen, die von Modetrends evoziert werden. Andere Menschen, die sich einer Schönheitsoperation unterziehen wollen, haben einen so großen Leidensdruck, der sie an einem normalen Leben hindert. Das Selbstvertrauen ist reduziert und die Zufriedenheit mit sich selbst stark herabgesetzt. Hier können kosmetische Operationen Hilfe leisten und dem Menschen, der am Rande der Verzweiflung steht, Unterstützung zukommen lassen. Continue reading