In vielen modern eingerichteten Fitnessstudios sind sie zu finden, die meist in Gruppenformation aufgestellten Indoorbikes, die zu einer Trainingsfahrt bei begleitender Musik einladen. Dabei ist es nicht von Bedeutung, dass im Sattel sitzend oder auch im Wiegetritt die Pedalen bewegend keine wirkliche Fortbewegung erfolgt. Wichtig ist vielmehr eine körperliche, die Fitness steigernde Betätigung, die meist unter Anleitung eines Trainers erfolgt und trotzdem keinen zu großen Leistungsdruck für den Einzelnen erzeugt.

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Falten sind ein sichtbares Zeichen dafür, dass die Jahre an einem nicht spurlos vorüber gegangen sind. Männern fällt es oft leichter, damit zu leben, für Frauen ist das meist deutlich schwieriger. Eine Möglichkeit, die Falten zu entfernen, stellt die Operation dar. Viele Frauen lassen sich Botox spritzen, das die Gesichtsmuskulatur lähmt und die Falten glättet. Frau muss sich aber nicht gleich unter das Messer legen, wenn Sie ihre jugendliche Frische zurück haben will. Es gibt sehr gute Cremes, mit denen auch eine Hautstraffung erreicht werden kann. Auf einfache Weise verschwinden so Sorgen- und Lachfalten, Krähenfüße gehören dann auch der Vergangenheit an.

Eine dieser Cremes, die Spritzen oder gar eine Operation unnötig machen, ist RevoReplex.Diese Creme hat zwei patentierte Inhaltsstoffe, die gezielt auf die Problemstellen im Gesicht einwirken. Diese Creme hat eine ähnliche Wirkung wie Botox, das heißt, die Muskulatur wird angegriffen und die Gesichtsmuskeln glätten sich. Die Anwendung diese Creme ist sehr einfach. Zunächst muss das ganze Make Up von der Haut entfernt werden. Ein dermatologisch gut verträgliches Gesichtswasser ist dabei sehr hilfreich. Nun kann die Creme mit sanften, kreisenden Bewegungen in die Haut einmassiert werden. Dies sollte zweimal am Tag gemacht werden.

Eine andere, ebenfalls sehr wirkungsvolle Creme ist SyneoCell. Diese Creme enthält eine Reihe von hochwirksamen Bestandteilen, die das Gesicht straffen und die Haut jünger aussehen lassen. Besonders wichtig für die Verjüngung der Haut ist dabei Collagen, denn dieses wird in späteren Jahren nicht mehr in ausreichender Menge produziert. Ein anderer Bestandteil des Bindegewebes ist Hyaluron, der mit dieser Creme regelmäßig zu geführt werden kann. Diese Creme hat auch einen Feuchtigkeitsspender, nämlich hoch konzentrierten Kaviar-Extrakt. Kaviar hat einen sehr hohen Gehalt an Proteinen, Vitaminen und Fettsäuren. Andere wichtige Bestandteile sind Beta-Carotin und grüner Tee. Beta-Carotin beugt effektiv der Hautalterung vor. Grüner Tee beugt Hautentzündungen vor.


Füße - LoggaWiggler @ pixabay.com - CC0 1.0

Füße – LoggaWiggler @ pixabay.com – CC0 1.0

Sonne auf der Haut, Tage und Nächte zum Genießen. Die Füße geraten dabei manchmal ins Hintertreffen. Aber gerade sie sollen während der Sommermonate besonders hübsch aussehen, wenn sie in schicken Zehensandalen stecken. Wer in Peep Toes oder barfuß am Strand einen guten Eindruck hinterlassen will, muss seine Füße fit für den Sommer machen. Ausgedehnte Fußbäder in Öl und Salz erzielen eine pflegende Wirkung. Sie sorgen nicht nur für Entspannung, sondern stärken auch die Fußnägel. Für das Fußbad eignen sich besonders Öle, die aus Blüten-Extrakten oder Aloe Vera bestehen. Continue reading