Rainer Sturm  / pixelio.de

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Grüner Tee ist ein sehr gesundes Getränk. Er besitzt eine antibakterielle Wirkung, reguliert den Blutdruck und enthält verschiedene Vitamine und Mineralien. Flavoide sind wichtige Antioxidantien. Sie beeinflussen die Entstehung von Krebs, stärken das Immunsystem und wirken blutgerinnungshemmend und antimikrobiell. Doch nicht nur grüner Tee ist gesund. Oolong Tee werden ähnliche Eigenschaften zugeschrieben.

Was ist so besonders an Oolong Tee?

Oolong Tee ist weder ein Grüntee noch ein Schwarztee. Am ehesten trifft die Bezeichnung eines halb fermentierten Tees zu. Dessen Oxidationszeit liegt zwischen Grüntee und Schwarztee. Traditioneller Oolong Tee kommt aus China. Der Name „Oolong“ bedeutet im Chinesischen „schwarzer Drache“ oder „schwarze Schlange“ und basiert auf einer Geschichte. Ein Teebauer fand, als er zu seinen Teepflanzen kam, eine schwarze Schlange. Er erschrak sich fürchterlich und getraute sich lange Zeit nicht mehr zu den Pflanzen. Als er sich ein Herz fasste und nach den Teepflanzen sah, waren die Blätter bereits vertrocknet. Er brühte die angetrockneten Blätter auf und erhielt daraus einen schmackhaften Tee.

Herstellung von Oolong Tee

Teeblätter für aromatischen Oolong Tee werden grün geerntet. Danach werden sie zur Fermention in einem dunklen Raum gelagert. Sie werden in der Zeit aufgeschüttelt oder leicht zwischen den Händen gerollt. Der austretende Blattsaft reagiert mit dem Sauerstoff der Luft. Typische Oolong Teeblatter sind nur an den Blatträndern fermentiert. Die Mitte bleibt grün. Für unterschiedliche Geschmacksrichtungen des Oolong wird die Fermentionszeit verlängert oder verkürzt. Teekenner unterscheiden vier Geschmacksrichtungen des Oolong. Pouchon-Oolong mit einem leicht fruchtigen, bittersüßen Geschmack, Zhen Cha Oolong mit einem intensiven Aroma und fruchtigem Geschmack, den Cha Oolong mit rauchig süßem Geschmack und Kao Cha Oolong mit feinem Aroma und herben Geschmack.

Zubereitung von Oolong Tee

Die Teeblätter werden zuerst mit kochendem, nicht mehr sprudelndem Wasser übergossen. Dieses wird sofort wieder abgegossen. Nach rund einer Minute Ruhezeit werden die Blätter erneut aufgegossen. Die Ziehzeit liegt diesmal zwischen 2-4 Minuten. Danach werden die Teeblätter aus dem Wasser genommen. Hochwertiger Oolong Tee kann bis zu vier Mal aufgegossen werden.

Gesundheitliche Wirkung von Oolong Tee

Eine Tasse Oolong Tee täglich aktiviert den Stoffwechsel. Das ist hilfreich bei fettem Essen und bei einer Diät. Nach der Meinung von chinesischen Experten verhindert Oolong die Fettablagerung in Blutgefäßen. Entwässerung und Entgiftung können mit den Antioxidantien in Oolong Tee verbessert werden. Das Hautbild klärt sich.
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Immer mehr Raucher steigen um auf die E-Zigarette. Dahinter steckt nicht etwa der Grund, das sie mit dem Rauchen aufhören wollen, sondern einfach der Gedanke, sich ein neues Lebensgefühl zu erschließen. Umsteiger stellen sich immer wieder die Frage, mit welchen Utensilien sie am besten beginnen, denn schließlich wollen sie ja gerade in der Anfangsphase ebenso wenig auf den Dampf verzichten wie früher auf den Rauch.

Genauso wie viele passionierte Raucher ihr ganz persönliches Lieblingsgeschäft für ihre Rauchutensilien haben, ist es sinnvoll, dass sich auch der Dampfer einen E-Zigarette Shop sucht. Die Besten gibt es im Internet. Für den Dampfer hat das den Vorteil, dass er sich die Ware einfach und bequem nach Hause schicken lassen kann. Ein sehr guter Shop ist die Seite von virginia-electric.de. Hier finden der angehende und auch der fortgeschrittene Dampfer alle Utensilien, die für sein Hobby benötigt werden. Daneben gibt es hilfreiche Informationstexte, die ihm den Start in das Dampferleben erleichtern.

Wer zum ersten Mal in diesem Shop zum Einkaufen geht, weil er sich entschlossen hat, diese faszinierende Welt zu betreten, der braucht zunächst einmal eine vernünftige E-Zigarette. Auf dieser Seite werden sehr günstige Einsteigersets angeboten, so dass für den Anfang nicht so viel Geld ausgegeben werden muss. Nötig sind für den Anfang auch noch etwa 20 leere Liquiddepots und eine kleine Auswahl an Liquids. Wer es gewohnt ist, bisher eine bestimmte Menge an Nikotin zu sich zu nehmen, der sollte sich natürlich Liquids besorgen, die auch einen hohen Anteil dieser Substanz beinhalten. Anfangs sollte die Stärke High genommen werden, die 16 mg Nikotin enthält. Der Dampfer sollte allerdings bestrebt sein, diese Menge im Laufe der Zeit zu senken, so dass er schließlich nur noch 12 mg Nikotin benötigt. Anfangs mögen vielleicht die Ausgaben ein wenig höher sein, doch das Dampfen macht sich sehr schnell bezahlt, denn die Kosten sind deutlich niedriger.


Gut auszusehen ist schon lange keine Domäne mehr der weiblichen Bevölkerung. Immer mehr Männer achten ganz bewusst auf ihr Aussehen und verbringen fast genau so viel Zeit vor dem Spiegel wie Frauen. Besonders viel Aufmerksamkeit widmen Männer der Rasur. Ein traditioneller Rasierhobel wird dabei eher selten verwendet. Der Trend geht eindeutig zum Nassrasierer mit mehreren Klingen, die die Barthaare sanft und dennoch gründlich entfernen. Die Auswahl auf der Seite dergepflegtemann.de ist dabei sehr groß und wer den Tag mit einer ganz besonderen Rasur beginnen will, der gibt gerne auch ein wenig mehr Geld aus. Vor allem der Griff macht hier den Unterschied und ist mitentscheidend für eine gute und angenehme Rasur am Morgen.

Während und nach beendeter Rasur hilft immer wieder ein prüfender Blick in den Rasierspiegel, um das Ergebnis zu kontrollieren. Wer mit einem praktischen Rasierspiegel arbeitet, der sollte darauf achten, dass er auch unterschiedliche Vergrößerungen hat. Normalerweise haben solche Rasierspiegel eine 3 bis 5fache Vergrößerung. Zusätzlich sind sie oft zur praktischen Befestigung mit einem Saugnapf ausgestattet, Reisespiegel haben häufig einen Ständer aus Chrom.

Für Männer, die den Tag schon mit einem besonderen Kick beginnen wollen, gibt es vollständige Rasiersets zu kaufen, die insgesamt ein wenig günstiger sind und bei dem alle Komponenten aufeinander abgestimmt sind. Vor allem das Material der Griffe von Rasierer und Pinsel bestimmt hier den Unterschied. Auf der Seite dergepflegtemann.de gibt es noch viele anderen Accessoires zu entdecken. Nicht nur für die Rasur. Diese Seite ist auf jeden Fall einen Besuch wert.


Ekaterina Benthin  / pixelio.de

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Die wenigsten Menschen gehen gerne zum Zahnarzt. Wenn es aber dann doch irgendwann sein muss, dann sollte der Patient das Gefühl haben, in guten Händen zu sein. Viele Zahnärzte verstehen ihr Handwerk und sind auch einfühlsame genug, um den Patienten die Angst vor der Behandlung zu nehmen. Patienten, die eine optimale Behandlung für ihre Zähne wollen, wenden sich am besten an den Zahnarzt München am Frauenplatz 11.

Die Zahnarztpraxis befindet sich in der Stadtmitte, ist also leicht zu erreichen. Der Patient findet hier unter einem Dach drei Spezialisten, nämlich Dr. Dirk Steinmann, einem Facharzt für Parodontologie, Dr. Michael Bauer, der sich auf Enddontie und Dr. Daniel Engler-Hamm, der sich auf Implantologie spezialisiert hat. Somit wird dem Patienten bei den wichtigsten zahnärztlichen Problemen schnell und kompetent geholfen. Parodontose, also der Rückgang des Zahnfleisches ist einer der Hauptgründe, warum ein Zahn verloren geht. Sehr oft kann aber der Zahn doch noch gerettet werden. In dieser Praxis wird mit modernsten Methoden gearbeitet und es ist sogar möglich, dass das Zahnfleisch wieder aufgebaut wird. Unter Patienten besonders gefürchtet sind die Wurzelbehandlungen. Der Facharzt für Endodontie in dieser Praxis für sie schnell und schmerzarm durch. Sollte es trotz aller Bemühungen des kompetenten Ärzteteams nicht möglich sein, den Zahn zu retten, dann muss ein Zahnersatz gefunden werden, der den Zahn möglichst optimal ersetzt. Dafür zuständig ist der Facharzt für Implantologie.

Natürlich wird in dieser Praxis auch die Prophylaxe sehr groß geschrieben. So wird auf Wunsch des Kunden regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung durchgeführt. Daneben wird natürlich auch eine gründliche Beratung angeboten, damit der Patient in Zukunft so lebt, dass seine Zähne lange gesund bleiben.


Kraftsport sowie auch Ausdauersportarten machen nur dann einen Sinn, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden. An einem Tag voller Begeisterung zu trainieren, um dann Wochen nichts mehr zu tun, bringt in der Regel wenig. Wer in ein Fitnessstudio geht, der bekommt vom Trainer eine genauen Plan vorgelegt, mit dem sich systematisch die Fitness seines Körpers verbessern lässt. Dazu gehört neben einem Programm für den Muskelaufbau auch regelmäßiges Ausdauertraining wie am Stepper oder Spinning. Darüber hinaus ist auch die Nahrungsaufnahme wichtig. Manche nehmen spezielle Eiweißpräparate zu sich, um den Muskelaufbau zu beschleunigen.

Sportler, die mehr über ihren Sport wissen wollen und vor allem auch einen zusätzlichen Motivationskick benötigen, sollten sich diesen Kraftsport Blog ein wenig genauer ansehen. Der Focus liegt in diesem Blog neben Informationen über den Kraftsport auch auf die Motivation für ein regelmäßiges Training. Manchmal scheint der innere Faulpelz die Regie zu übernehmen und es werden tausend Gründe gesucht, heute mal auf das gewohnte Training zu verzichten. Jeder Sportler weiß aber, dass er dann in seinen Leistungen zurückfällt. In einem solchen Fall tut es gut, auf eine Seite wie diese zurückgreifen zu können und sich Anregungen für die Motivation zu holen. So wird zum Beispiel eine Liste der Lieblingsmusik des Autors vorgestellt. Jeder, der regelmäßig trainiert, weiß nur zu gut, wie wichtig es ist, beim Training die passende Musik parat zu habe.

Dieser Blog bietet aber nicht nur die Möglichkeit zur Motivation über interessante Beiträge, sondern auch über die Kommentarfunktion, die genutzt werden sollte. Wer gerade einen Motivationsschub benötigt, der sollte sich nicht scheuen, einfach über sein Problem zu schreiben und sich vom Autor beraten zu lassen.


Schlaf ist ein natürliches Bedürfnis des Menschen. Wenn dieser gestört wird, reagiert er in der Regel reizbar, wird unkonzentriert und macht in der Arbeit Fehler. Bevor eine Therapie gegen Schlafmangel begonnen werden kann, ist es wichtig, zuerst einmal die Ursache zu erforschen. Ein interessanter Artikel im Internet nennt als häufig Ursache chronische Schmerzen.

Schmerzen treten bei rheumatischen Erkrankungen auf oder bei Nervenreizungen. Normale Schmerzmittel, wie sie in der Apotheke oft rezeptfrei zu bekommen sind, helfen da nicht weiter. In einem solchen Fall muss der Patient zu opioidhaltigen Schmerzmitteln greifen. Diese Medikamente machen abhängig und aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Dosis genau eingestellt wird. Der Patient darf nur so viel bekommen, wie er unbedingt braucht, auf gar keinen Fall mehr. Ein sehr schonendes Medikament ist Tramal long. Dieses Medikament lindert wirksam die Schmerzen und es bessert sich zudem auch noch die Lebensqualität des Patienten. Die Einnahme dieses Medikaments setzt Serotonin frei, das im Körper einen Zustand des Wohlbefindens auslöst, was dem Heilungsprozess sehr zugute kommt.

Neben Schmerzen sind es oft auch psychische Probleme, die viele Menschen nicht schlafen lassen. Nächtelang wälzen sie sich im Bett und finden einfach keinen Schlaf. Hier helfen Schmerzmittel natürlich nicht und auch Schlafmittel dürfen nur ganz gezielt und gut dosiert eingesetzt werden. Sinnvoll ist in diesem Fall eine Psychotherapie, um das von Problem von der Wurzel her anzugehen. Natürlich hilft diese nicht von heute auf morgen, doch wer etwas Geduld mitbringt, kann auf diese Weise auch seine Schlafprobleme in den Griff bekommen.


  motograf  / pixelio.de

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Nach den Finnen trinken die Deutschen den meisten Kaffee und haben einen durchschnittlichen täglichen Verbrauch von mindestens zwei Tassen am Tag. Der schwedische König Gustav III. wollte beweisen, dass Kaffee giftig für den Menschen sei, doch hat Kaffee sehr viele positive Effekte, die den Menschen vor vielen Krankheiten bewahren kann. Besonders Espresso wirkt hier fördernd.

Wirkstoffe im Kaffee

Kaffee hat schon lang keinen schlechten Ruf mehr und wird immer öfter getrunken. Zwei Stoffe sind für die positiven Effekte im Kaffee verantwortlich, die im Espresso besonders hoch konzentriert sind.

Chlorogensäure, auch CGA, ist ein Naturstoff und genauer definiert ein Ester der Kaffeesäure. Die gesundheitliche Wirkung von CGA wurde schon früh festgestellt, denn sie ist ebenfalls in Kartoffeln, Brennnesseln oder der Artischocke enthalten. Die gesundheitsfördernde Wirkung ist durch die Konzentration von mindestens acht Prozent im Kaffee sehr hoch. Wird ein hochwertig verarbeiteter Kaffee getrunken, wirkt sich das äußerst positiv auf die Zellerneuerung aus, denn die Antioxidantien verringern die natürlichen Schäden an den Zellen, die durch natürliche Strahlung verursacht werden. Aufgrund der chemischen Verbindung wird bei regelmäßiger Nutzung ein antidiabetischer Effekt erzielt. Bluthochdruck, Apoptose und Leberschäden werden positiv beeinflusst. Somit wird der ganze Körper durch Kaffee aufrechterhalten.

N-Methylpyridin, NMP, kommt in vielen Samenpflanzen und Kakteen vor. Die Verbindung ist ähnlich wie Niacin und hilft dem Körper bei der Entgiftung durch das Blut. Haut, Muskeln, Nerven und DNA werden durch Niacin regeneriert und NMP hat die selben fördernden Eigenschaften.

Das Koffein

Neben den Antioxidantien ist Koffein ein wichtiger Stoff im Kaffee. Das Koffein ist nicht so schädlich wie immer vermutet und kommt im Espresso, wie zum Beispiel von Gourmesso, hoch konzentriert vor und ist deshalb so wirksam. Hier sollte erst einmal die Möglichkeit der Verringerung des Brustkrebsrisikos erwähnt werden. Mindestens sechs Tassen Kaffee täglich und das Risiko wird um 70 Prozent gesenkt. Ebenso verhält es sich mit Blasen- und Dickdarmkrebs. Abnehmen ist einfacher durch das Koffein, da der Körper angeregt wird und somit auch die Fettverbrennung. Weitere positive Folgen des Koffeins sind eine erhöhte Potenz bei Männern und Libido bei Frauen (was allerdings umstritten ist) und der Schutz vor schweren Leberschäden.

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Wer kennt nicht das Problem, dass ein bestimmtes Drogerieprodukt unbedingt benötigt wird, es aber bei der Drogerie um die Ecke nicht vorrätig ist. In einem solchen Fall heißt es dann entweder warten, bis eine neue Lieferung eintrifft oder einen weiteren Weg in Kauf nehmen. Seitdem das Internet im Leben vieler Menschen immer wichtiger wird gibt es eine zusätzliche Option. Immer mehr Shops konkurrieren um die Gunst der Kunden. Das Angebot dieser Geschäfte im Internet ist sehr umfangreich und fast immer ist das bestellte Produkt schon am nächsten Tag beim Kunden.

Der bellabe Drogerie-Shop im Internet bietet alles, was der Kunde von einem guten Onlineshop erwartet. Das Angebot ist sehr umfangreich und durch eine gute und intuitiv zu bedienende Menüführung leicht zugänglich. Kunden, die einfach nur ein wenig stöbern wollen, klicken an besten den Reiter „alle Produkte“ an und können einfach und bequem durch das gesamte Sortiment scrollen. Sie finden bestimmt etwas Nützliches. Wer schon genau weiß, was er will, der findet unter den verschiedenen Kategorien wie Gesichtspflege, Haarpflege, Körperpflege und Spa bestimmt das Passende. Besonders hervorzuheben ist, dass es einen Reiter speziell für Herrenprodukte gibt. Außerdem gibt es in diesem Onlineshop noch preiswerte Markenwaschmittel zu kaufen.

Die Lieferung der Produkte erfolgt über DHL. Die Bezahlung kann per PayPal, durch Sofortüberweisung, aber auch durch Vorkasse oder per Nachnahme erfolgen.


Schweißfüße sind sehr unangenehm und belasten viele Menschen, obwohl nur sehr selten mangelnde Hygiene daran schuld ist. Selbst tägliches Duschen und Pediküre können der Geruchsbelästigung oft nicht Einhalt gebieten. Hilfe bietet ein eBook gegen Schweißfüße. Dieses Buch hat schon über 1000 Leser gefunden und kommt ganz ohne Medikamente aus, außerdem können die Strategien einfach von zu Hause aus angewandt werden. Wer nicht zufrieden ist, der bekommt problemlos sein Geld zurück. Die Erfolgsquote liegt bei etwa 85%.

Schweiß selber hat erst mal keinen Geruch. Er ist sehr wichtig für die Temperaturregelung des Körpers. Ohne die Absonderung von Schweiß würde der Mensch sehr schnell an einen Hitzschlag sterben. Die Schweißproduktion in den Füßen dient aber nicht nur der Temperaturregulation, sondern auch dazu, dass die Füße einen besseren Unterhalt finden. Wenn die Schweißdrüsen allerdings mehr als 50 Milligramm Schweiß aussondern, dann reden Experten von Schweißfüßen. Wenn der Schweiß dann anfängt, die Hornhaut zu zersetzen, dann bildet sich Butter- und Ameisensäure und es entsteht der charakteristische käseartige Geruch.

Schweißfüße sind nicht nur für den Betroffenen unangenehm, sie können auch als Nährboden für Krankheiten dienen. Besonders der Fußpilz ist hier zu nennen. Diese Infektionskrankheit wird sehr häufig im Schwimmbad übertragen. Wer zudem noch unter Schweißfüßen leidet, der bietet den Pilzen optimale Bedingungen um zu überleben und sich zu vermehren. Durch übermäßiges Schwitzen wird auch die Bildung von Nagelpilz begünstigt. Die Nageloberfläche verfärbt sich weiß und fängt an zu jucken. Auch die umliegende Haut kann angegriffen werden. Fußsohlenwarzen werden durch eine erhöhte Schweißproduktion ebenfalls unterstützt.

Menschen, die unter diesem Problem leiden, werden von den Mitmenschen nicht selten geschnitten, obwohl sehr viele Menschen darunter leiden. Dieses Problem kann so weit gehen, dass der Betroffene unter Depressionen leidet und jeden sozialen Kontakt meidet. Damit es nicht so weit kommt, sollte sich jeder, der darunter leidet, Hilfe aus dem eingangs erwähnten eBook holen.


Der Einkauf von Medikamenten in einer Onlineapotheke ist bequem und bietet zudem für den Verbraucher einige Vorteile. Wer ein Medikament benötigt ist krank und kann manchmal nur mit Mühe das Haus verlassen. Um an die Medikamente zu kommen, ist er auf die Hilfe von Verwandte oder Freunde angewiesen. Viele Menschen mögen diese Abhängigkeit nicht. Patienten, die ihre Medikamente im Internet bestellen, brauchen das Haus nicht zu verlassen. Mit ein paar Klicks werden die Medikamente zu ihnen nach Hause geliefert.

Wie in diesem Artikel in der Zeitung nachzulesen ist, können auch rezeptpflichtige Medikamente über das Internet bestellt werden. Das Rezept kann auf dem Postweg an die Apotheke gesendet werden, es ist aber auch zulässig, es einzuscannen, was die Zeit noch ein wenig verkürzt. Beim Einkauf in einer normalen Apotheke ist der Patient an die Öffnungszeiten gebunden. Es existieren zwar Notdienste, aber diese sind fast immer noch weiter entfernt. Eine Onlineapotheke hat rund um die Uhr geöffnet. Durch den Versand der Medikamente kommt es zwar zu einer zeitlichen Verzögerung, doch dieser ist auch bei einer normalen Apotheke möglich, nämlich dann, wenn das Medikament im Augenblick nicht vorrätig ist, was bei der stetig steigenden Anzahl an Medikamenten immer häufiger vorkommt.

Ein weiterer Grund für den Einkauf in einer Onlineapotheke ist die Anonymität. Niemand will, dass der Nachbar, der Chef oder ein Freund von seiner Krankheit erfährt. In einer Apotheke befindet sich der Patient quasi in einem öffentlichen Raum und trotz aller Diskretion kann nicht immer verhindert werden, dass andere Kunden mitbekommen, was gerade gekauft wird. In einer Onlineapotheke ist das natürlich nicht möglich. Gerade bei Themen, die sehr intime Bereiche des menschlichen Lebens betreffen, wie zum Beispiel die Sexualität, ziehen es immer mehr Menschen vor, ihre Medikamente anonym einzukaufen. Der Einkauf in einer Onlineapotheke unterscheidet sich nur sehr wenig vom Einkauf in einer normalen Apotheke, bietet aber dem Kunden die beschriebenen Vorteile.