AlexanderStein @ pixabay.com -  CC0 Public Domain

AlexanderStein @ pixabay.com – CC0 Public Domain

Das Auge isst bekanntlich mit. Torten, Cupcakes und Kekse sollen daher auch ein Augenschmaus sein. Zum Dekorieren und Verzieren wird essbares Papier benötigt. Reispapier ist dafür aus vielerlei Gründen geeignet. Mit einem Stanzer lässt es sich leicht zu Formen und Bordüren schneiden. Auf diese Weise kann jeder seiner Kreativität freien Lauf lassen und hübsche Dekorelemente für Torten und Kuchen gestalten. Das essbare Papier kann bedenkenlos verwendet werden. Es ist leicht zu handhaben. Vor allen Dingen ist es ein Genuss ohne Reue, denn Reispapier ist sowohl kalorienarm als auch gluten- und laktosefrei. Wer Reispapier direkt kosten will, braucht es nur kurz ins Wasser einzutauchen. Zum Frittieren ist das essbare Papier ebenfalls geeignet. Continue reading


PublicDomainPictures @ pixabay.com

PublicDomainPictures @ pixabay.com

Kaum machen sich Frühlingstemperaturen bemerkbar, bereuen viele ihre zusätzlichen Pfunde. Viele probieren es mit einer Crashdiät, wo man über einige Tage oder Wochen die Energiezufuhr drastisch drosselt. Diese Programme helfen zwar für den Moment, führen aber nicht dauerhaft zum Erfolg. Man verliert zwar einige Pfunde, dafür wird der Stoffwechsel heruntergefahren. Isst man nach einer solchen Diät wieder mehr, sind die verlorenen Kilos rasch wieder auf den Hüften. Viele Menschen wissen gar nicht wie viele Kalorien sie pro Tag benötigen. Der Bedarf setzt sich aus dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz zusammen: Continue reading


bykst@ Pixabay.com - CC0 Public Domain

Abnehmen gehört zu den schwierigsten Aufgaben, die sich ein Mensch vornehmen kann. Der Übergewichtige wird von Heißhungerattacken geplagt und fühlt sich vor allem am Anfang der Diät unwohl. Noch dazu ist die Gewichtsabnahme nicht besonders hoch, so dass bald die Motivation leidet und viele Abnehmwillige wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen.

Unterstützung durch Detoxon

Wer effektiv und gesund abnehmen will, der sollte zur Unterstützung Detoxon einnehmen. Diese kleinen Kapseln unterstützen den Abnehmprozess optimal. Die enthaltenen Wirkstoffe unterstützen den Prozess in verschiedenen Bereichen. Zunächst einmal führt das Mittel zur einer Steigerung des Energiehaushalts. Dadurch erhöht sich der sogenannte Grundumsatz, so dass selbst bei gleichbleibender Nahrungszufuhr schon ein leichter Effekt zu spüren ist. Detoxon reduziert außerdem den Appetit. Die sonst üblichen Heißhungerattacken stellen sich nicht ein. Nicht zuletzt aktiviert Detoxon die aktive Reduzierung von Körperfett. Diese Eigenschaften zusammengenommen führen zu einer schneller und nachhaltigen Gewichtsreduktion.

Continue reading


Anelka @ pixabay.com - CC0 Public Domain

Anelka @ pixabay.com – CC0 Public Domain

Selbstverständlich ist es nicht verkehrt, auf die eigene Gesundheit zu achten. Zwar kann dies in so manchem Falle auch in eine Art Wahn umschlagen, doch wir tun etwas für unseren Körper und stärken unser Selbstwertgefühl. Es gibt unterschiedliche Ansätze, mit denen es auch in der Praxis gelingen soll, solche Erfolge für sich selbst zu verbuchen. Wer einmal einen etwas genaueren Blick darauf wirft, der erkennt recht schnell das Potenzial, welches sich hinter den einzelnen Wegen verbirgt. Continue reading


S. Hofschlaeger  / pixelio.de

S. Hofschlaeger / pixelio.de

Bereits in den 1970er Jahren wurde in Schweden zum ersten Mal in einem schwedischen Kochbuch in ein einer Pyramide graphisch dargestellt, wie viel man von welchen Lebensmittel essen sollte. Seitdem wurde sie laufend ergänzt und an die modernsten Erkenntnisse von Ernährungswissenschaftern angepasst. Obwohl man heute in Europa in den Supermärkten alle Lebensmittel im Überfluss kaufen kann, die für eine gesunde Ernährung wichtig wären, leiden viele unter Mangelzuständen. Um gesundheitliche Probleme auszumerzen, die von schlechter Ernährung verursacht wurden, werden Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Anstatt den Speiseplan genau unter die Lupe zu nehmen und die Ernährung umzustellen, gibt man viel Geld für Pillen aus, die eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen können.
Continue reading


Logo Dr. Hittich

Immer mehr Menschen fühlen sich den Belastungen des Alltags nicht gewachsen. Sie fühlen sich am Abend wie zerschlagen und mit zunehmenden Alter wird es noch schlimmer. Der Arzt kann manchmal auch nicht mehr weiterhelfen. Das Unternehmen Dr. Hittrich bietet eine breite Palette an hochwertigen Naturheilmitteln an, die bei solchen Beschwerden helfen.

Auf der Seite www.drhittich.de kann sich der Kunde über das vielfältige Angebot informieren. Für die wichtigsten Bereiche der menschlichen Gesundheit gibt es Präparate, mit denen die Probleme wirkungsvoll behandelt werden können. Ob es sich nun um Herz-Kreislauf Probleme, um die Abwehrkraft oder um das Gefühlsleben handelt. Das richtige Präparat wird auf dieser Seite schnell gefunden. Dr. Hittrich weiß, wovon er spricht. Er hat selber Biochemie studiert und die Firma vor über 20 Jahren gegründet. Ausschlaggebend war dabei die Unzufriedenheit mit den vorhandenen Arzneimitteln. Die Kunden honorieren das Konzept, das nicht nur gute Präparate beinhaltet, sondern darüber hinaus auch noch eine umfassende Beratung bietet. Auf dem Bewertungsportal eKomi hat Dr. Hittrich 4,6 von 5 möglichen Punkten und damit den Silberstatus bekommen.

Screenshot: drhittich.com

Mit zunehmendem Alter nimmt der Verschleiß der Gelenke immer mehr zu. Die Arthrose ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die nur sehr schwer zu behandeln ist. Mit Ultra Gelenk-Kraft Pro von Dr. Hittrich kann die Behandlung durch die Ernährung sinnvoll ergänzt werden. Für die Gelenke sind vor allem Typ-II-Kollagen, Hyaluron, Chondroitin und Glucosamin wichtig. Hyaluron und Kollagen können vom Körper nur sehr schwer aufgenommen werden, da diese Moleküle sehr groß sind. Ultra Gelenk-Kraft Pro enthält die Wirkstoffe, die durch ein ganz besonderes Verfahren zerkleinert wurden. Es entsteht ein Transporter-Komplex aus Kollagen-Phospholipid, der die Stoffe direkt in die Gelenke transportiert. Das Gelenk wird beweglicher und es bildet sich mehr Gelenkschmiere. Die Schmerzen werden weniger und der Mensch fühlt sich rundherum wohler.

Ultra Gelenk-Kraft Pro ist nur ein Beispiel aus dem vielen Präparaten, die auf der Seite von Dr. Hittrich angeboten werden. Die Kundenorientierung des Unternehmens wird auch durch die Internetseite dargestellt. So muss der Kunde keinerlei Versandkosten zahlen. Er hat also nicht nur den Vorteil, dass er bequem von zu Hause aus bestellen kann, es entstehen auch dadurch keine zusätzlichen Kosten. Kunden, die nicht vollkommen zufrieden sind, erhalten noch innerhalb von zwölf Monaten nach dem Kauf ihr Geld zurück, selbst wenn die Ware schon ganz oder teilweise verbraucht wird. Vor allem dieser Punkt spricht dafür, dass die Firma von der Qualität ihrer Produkte überzeugt ist.

Dr.Hittich powered by Hallimash


chocolat01  / pixelio.de

chocolat01 / pixelio.de

Dr. Pape hilft überflüssige Pfunde los zu werden – Schlank im Schlaf ist ein Konzept das der Internist und Oecotrophologe Dr. Detlef Pape 2006 in einem sehr auflagenstarken und vielverkauften Buch propagierte. Die richtige Nahrung zur richtigen Zeit soll Biorhythmus und Insulinspiegel so beeinflussen, dass die Speckröllchen verschwinden. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Produkten und Büchern rund um das Thema, eine Auswahl findet sich bei http://www.schlank-im-schlaf-shop.de/, egal üb Bücher über die Schlank im Schlaf Diät oder Produkte, die diese Ernährungsform empfiehlt. Continue reading


Immer mehr Menschen kehren bei kleineren gesundheitlichen Beschwerden der Schulmedizin den Rücken und wenden sich stattdessen der Kräuterkunde zu. Umfangreiche Informationen zum Thema Kräuter bietet Phytofit Kräuter. Auf der Seite von Phytofit.de bekommt der Surfer unzählige Anregungen, wie er die Alltagsbeschwerden ohne Schulmedizin, nur mit Pflanzen, heilen kann.

Für Studenten, Schüler und alle Menschen, die sehr viel mit dem Kopf arbeiten müssen, ist das Kraut Ysop eine wahre Wohltat. Wer dieses Heilkraut als Tee zu sich nimmt, der merkt sehr schnell dessen anregende Wirkung. Das kommt daher, dass das Heilkraut auf den Hirnstamm anregend wirkt und somit die Denkleistung steigern kann. Wer dieses Kraut zu sich nimmt, der fühlt sich entspannt und hält ohne weitere 4 Stunden durch. Für Prüfungsvorbereitungen ist das sehr praktisch, denn dort kann es immer wieder mal Phasen geben, in denen der Schlaf ein wenig zu kurz kommt. Ysop eignet sich übrigens auch hervorragend als Badezusatz.

Eine Pflanze, die wohl jeder schon am Wegesrand gesehen hat, ist die Königskerze, mit ihren ausfallend weichen Blättern. Schon im Altertum wurden diese Blätter und auch die Wurzeln gegen Durchfall, Magenbeschwerden, Wunden und Augenentzündungen verwendet. Im Mittelalter wurde die Königskerze wahrscheinlich in Pech getaucht, was eine Fackel ergab. Besonders interessant ist die Tatsache, dass die Königskerze früher auch als Wetterprophetin benutzt wurde. Wenn sich nämlich die Blütenspitze nach Osten neigte, dann gab es schönes Wetter. Der Tee von Königskerzenblättern hilft in erster Linie bei Hustenanfällen. Die Pflanze hat einen sehr hohen Saponingehalt, was fiebersenkend wirkt und außerdem das Schwitzen anregt, damit Schadstoffe aus dem Körper gespült werden. Auch die Blüten haben eine starke Heilkraft. Diese können mit heißem Wasser übergossen und der Auszug dann als Sitzbad verwendet werden. Das soll gegen Afterjucken helfen.

Auf der Seite phytofit.de finden sich noch viele weiter Anwendungsmöglichkeiten von Kräutern und jeder, der sich für dieses Thema interessiert, findet hier umfangreicher Informationen.


 Rainer Sturm  / pixelio.de

Rainer Sturm / pixelio.de

Grüner Tee ist ein sehr gesundes Getränk. Er besitzt eine antibakterielle Wirkung, reguliert den Blutdruck und enthält verschiedene Vitamine und Mineralien. Flavoide sind wichtige Antioxidantien. Sie beeinflussen die Entstehung von Krebs, stärken das Immunsystem und wirken blutgerinnungshemmend und antimikrobiell. Doch nicht nur grüner Tee ist gesund. Oolong Tee werden ähnliche Eigenschaften zugeschrieben.

Was ist so besonders an Oolong Tee?

Oolong Tee ist weder ein Grüntee noch ein Schwarztee. Am ehesten trifft die Bezeichnung eines halb fermentierten Tees zu. Dessen Oxidationszeit liegt zwischen Grüntee und Schwarztee. Traditioneller Oolong Tee kommt aus China. Der Name „Oolong“ bedeutet im Chinesischen „schwarzer Drache“ oder „schwarze Schlange“ und basiert auf einer Geschichte. Ein Teebauer fand, als er zu seinen Teepflanzen kam, eine schwarze Schlange. Er erschrak sich fürchterlich und getraute sich lange Zeit nicht mehr zu den Pflanzen. Als er sich ein Herz fasste und nach den Teepflanzen sah, waren die Blätter bereits vertrocknet. Er brühte die angetrockneten Blätter auf und erhielt daraus einen schmackhaften Tee.

Herstellung von Oolong Tee

Teeblätter für aromatischen Oolong Tee werden grün geerntet. Danach werden sie zur Fermention in einem dunklen Raum gelagert. Sie werden in der Zeit aufgeschüttelt oder leicht zwischen den Händen gerollt. Der austretende Blattsaft reagiert mit dem Sauerstoff der Luft. Typische Oolong Teeblatter sind nur an den Blatträndern fermentiert. Die Mitte bleibt grün. Für unterschiedliche Geschmacksrichtungen des Oolong wird die Fermentionszeit verlängert oder verkürzt. Teekenner unterscheiden vier Geschmacksrichtungen des Oolong. Pouchon-Oolong mit einem leicht fruchtigen, bittersüßen Geschmack, Zhen Cha Oolong mit einem intensiven Aroma und fruchtigem Geschmack, den Cha Oolong mit rauchig süßem Geschmack und Kao Cha Oolong mit feinem Aroma und herben Geschmack.

Zubereitung von Oolong Tee

Die Teeblätter werden zuerst mit kochendem, nicht mehr sprudelndem Wasser übergossen. Dieses wird sofort wieder abgegossen. Nach rund einer Minute Ruhezeit werden die Blätter erneut aufgegossen. Die Ziehzeit liegt diesmal zwischen 2-4 Minuten. Danach werden die Teeblätter aus dem Wasser genommen. Hochwertiger Oolong Tee kann bis zu vier Mal aufgegossen werden.

Gesundheitliche Wirkung von Oolong Tee

Eine Tasse Oolong Tee täglich aktiviert den Stoffwechsel. Das ist hilfreich bei fettem Essen und bei einer Diät. Nach der Meinung von chinesischen Experten verhindert Oolong die Fettablagerung in Blutgefäßen. Entwässerung und Entgiftung können mit den Antioxidantien in Oolong Tee verbessert werden. Das Hautbild klärt sich.

  motograf  / pixelio.de

motograf / pixelio.de

Nach den Finnen trinken die Deutschen den meisten Kaffee und haben einen durchschnittlichen täglichen Verbrauch von mindestens zwei Tassen am Tag. Der schwedische König Gustav III. wollte beweisen, dass Kaffee giftig für den Menschen sei, doch hat Kaffee sehr viele positive Effekte, die den Menschen vor vielen Krankheiten bewahren kann. Besonders Espresso wirkt hier fördernd.

Wirkstoffe im Kaffee

Kaffee hat schon lang keinen schlechten Ruf mehr und wird immer öfter getrunken. Zwei Stoffe sind für die positiven Effekte im Kaffee verantwortlich, die im Espresso besonders hoch konzentriert sind.

Chlorogensäure, auch CGA, ist ein Naturstoff und genauer definiert ein Ester der Kaffeesäure. Die gesundheitliche Wirkung von CGA wurde schon früh festgestellt, denn sie ist ebenfalls in Kartoffeln, Brennnesseln oder der Artischocke enthalten. Die gesundheitsfördernde Wirkung ist durch die Konzentration von mindestens acht Prozent im Kaffee sehr hoch. Wird ein hochwertig verarbeiteter Kaffee getrunken, wirkt sich das äußerst positiv auf die Zellerneuerung aus, denn die Antioxidantien verringern die natürlichen Schäden an den Zellen, die durch natürliche Strahlung verursacht werden. Aufgrund der chemischen Verbindung wird bei regelmäßiger Nutzung ein antidiabetischer Effekt erzielt. Bluthochdruck, Apoptose und Leberschäden werden positiv beeinflusst. Somit wird der ganze Körper durch Kaffee aufrechterhalten.

N-Methylpyridin, NMP, kommt in vielen Samenpflanzen und Kakteen vor. Die Verbindung ist ähnlich wie Niacin und hilft dem Körper bei der Entgiftung durch das Blut. Haut, Muskeln, Nerven und DNA werden durch Niacin regeneriert und NMP hat die selben fördernden Eigenschaften.

Das Koffein

Neben den Antioxidantien ist Koffein ein wichtiger Stoff im Kaffee. Das Koffein ist nicht so schädlich wie immer vermutet und kommt im Espresso, wie zum Beispiel von Gourmesso, hoch konzentriert vor und ist deshalb so wirksam. Hier sollte erst einmal die Möglichkeit der Verringerung des Brustkrebsrisikos erwähnt werden. Mindestens sechs Tassen Kaffee täglich und das Risiko wird um 70 Prozent gesenkt. Ebenso verhält es sich mit Blasen- und Dickdarmkrebs. Abnehmen ist einfacher durch das Koffein, da der Körper angeregt wird und somit auch die Fettverbrennung. Weitere positive Folgen des Koffeins sind eine erhöhte Potenz bei Männern und Libido bei Frauen (was allerdings umstritten ist) und der Schutz vor schweren Leberschäden.