Peter A / pixelio.de

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Licht und Farben haben einen direkten Einfluss auf die Gesundheit und die Gefühle der Menschen. Bei richtiger Auswahl der Lichtquellen wird der Stoffwechsel angeregt und die Glückshormone werden ausgeschüttet.

1. Mit der LED-Beleuchtung zum Wohlfühlambiente

Die modernen LED-Leuchtmittel sind zur individuellen Lichtgestaltung der Wohnräume am besten geeignet. Die hochwertige Qualität sorgt für Effizienz und starke Lichtkraft. Die LEDs sind in unterschiedlichen Farben und sämtlichen Farbnuancen erhältlich. Damit können diese in dem gesamten Haus zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt werden. Continue reading


Nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern oft auch in den sogenannten Übergangszeiten treten sehr oft Erkältungskrankheiten auf. Übertragen werden diese Krankheiten meistens durch Viren, die sich in der Luft befinden und von Kranken Menschen beim Niesen mit einer Geschwindigkeit von 160 Stundenkilometer herausgeschleudert werden. Die Viren greifen die Schleimhäute bislang gesunder Menschen an und nach zwei Tagen treten die ersten Symptome auf. Manche Menschen werden bei jeder Erkältungswelle krank und andere Menschen macht eine Erkältungswelle weniger zu schaffen. Der Unterschied liegt dabei an dem jeweiligen Immunsystem. Mancher hat einfach ein stärkeres Immunsystem und kann den Vieren mehr Abwehrkräfte entgegensetzen. Allerdings ist die stärke des Immunsystems nicht gottgegeben, sondern kann beeinflusst werden.

Wenn sich die ersten Anzeichen einer Erkrankung zeigen, dann sollte sofort zu einem Mittel gegen Erkältung gegriffen werden, damit die volle Leistungsfähigkeit bald wieder hergestellt ist. Neben einem guten Medikament, wie Meditonsin, das sanft und gut verträglich ist, können die Symptome noch auf andere Weise gelindert werden. Die beste Heilungsmethode ist wohl noch immer die Ruhe und deshalb ist es sinnvoll, wenn sich der Kranke für ein paar Tage ins Bett begibt. Sehr gut sind auch warme Bäder, denn das regt die Durchblutung an. Sollte sich allerdings schon erste Anzeichen von Fieber zeigen, dann ist ein warmes Bad nicht mehr zu empfehlen, In diesem Fall ist es sinnvoll ein paar kalte Wadenwickel zu machen, die das Fieber senken.

Bei Erkältungen haben sich Medikamente bewährt, die auf der auf Grundlage der Homöopathie funktionieren. Die Homöopathie regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an und hilft dem Körper dabei, sich selber zu helfen. Homöopathische Arzneimittel wirken sehr sanft und sind gut verträglich und können auch schon bei Kindern und Säuglingen ab 7 Monaten eingesetzt werden. Meditonsin ist ein sogenanntes Komplexhomöopathika, da verschiedene Einzelarzneimittel in einem Präparat vereinigt sind.


Mittlerweile können sogar Gegenstände, die sehr beratungsintensiv sind, im Internet gekauft werden. Ein Beispiel dafür sind Brillen und Kontaktlinsen. Wer zum Beispiel Sportbrillen benötigt, der wirft am besten zunächst eine Blicka fu die Seite http://optikonline.ch/. Hier findet er ein breites Angebot an vielen unterschiedlichen Sportbrillen, die sich durch eine besonders robuste Bauweise auszeichnen, so dass sie den vielfältigen Belastungen, denen sie beim Sport ausgesetzt sind, standhalten können. Angeboten werden nur Markenbrillen wie zum Beispiel Oakley oder Adidas. So hat der Benutzer nicht nur beim Sport den Durchblick, sondern der Träger sieht zudem auch noch sehr gut aus.

In diesem Onlineshop werden auch Kontaktlinsen von sehr guter Qualität und von den unterschiedlichsten Herstellern angeboten. Je nach den persönlichen Vorlieben hat der Kunde die Wahl zwischen Tageslinsen, 14-Tages-Linsen und Kontaktlinsen, die einen ganzen Monat getragen werden können. Der Kunde trifft mit mit praktischen Monatslinsen eine gute Wahl, denn er brauch sich nicht so häufig um neue Linsen kümmern. Die besondere Technologie dieser Linsen sorgt dafür, dass diese lange getragen werden können, ohne dass das Auge in irgendeiner Form gereizt wird.

Beim Einkauf von Kontaktlinsen und Brillen kommt es immer auch darauf an, dass der Kunde die richtige Stärke bekommt. Viele Kunden sind nach wie vor der Meinung, dass die Beratung in einem Onlineshop schlechter ist. Dass es sich dabei um ein Gerücht handelt, das zeigt der Shop optikonlinle.ch sehr schön, denn hier wird der Kunde genau über die Produkte informiert, so dass sicher gestellt ist, dass er auch die richtigen Kontaktlinsen bekommt. Mit einem speziellen Programm kann die Brille vor dem Computer anprobiert werden und der Kunde erkennt sofort, ob sie zu ihm passt oder ob er besser eine andere Brille wählen sollte. Jeder Kunde, der neu auf der Seite ist, sollte sich zunächst sehr genau durchlesen, auf was er beim Brillenkauf achten sollte. Sollten immer noch Fragen offen sein, dann kann er sich an den Support wenden.


Mit zunehmendem Alter fällt es vielen Menschen schwer, das eigene Haus oder die Wohnung zu verlassen. Erschwert wird das Ganze noch dadurch, dass manchmal Treppen zu überwinden sind. Im Internet gibt Online Sanitätshäuser, die ein großes Sortiment an Waren führen. Der Kunde braucht nur über das Internet die Bestellung aufgeben und innerhalb weniger Tage werden die Produkte geliefert. Für den Kunden ist das sehr bequem und er braucht dazu das Haus nicht zu verlassen.

So bietet die Seite Sanitätshus.de eine große Auswahl speziell für ältere Menschen an. Aus den Bereichen Hilfen für Bad & WC, Alltagshilfen, Mobilität, Gesundheit & Wellness und Pflege & Versorgung kann sich der Kunde aussuchen, was er gerade benötigt. Nützliche Helfer sind Duschhocker. Längeres Stehen unter der Dusche ist für ältere Menschen sehr anstrengend. Ein Duschhocker kann eine durchgehende Sitzfläche oder einen Hygieneausschnitt haben. Die Duschhocker sind höhenverstellbar. Sie sind mit Gummifüßen ausgestattet, so dass sie nicht so leicht verrutschen können. Duschhocker gibt es in den unterschiedlichsten Größen und Preiskategorien. Sehr nützliche Helfer sind auch Rollatoren. Hiervon gibt es in dem Onlineshop auch eine sehr große Auswahl. Wer sich unsicher ist, welchen Rollator er benötigt, der kann sich an den umfangreichen Beschreibungen, die bei jedem Produkt vorhanden sind, orientieren.

Da häufig ältere Menschen dem Medium Internet noch ein wenig skeptisch gegenüberstehen ist der Servicebereich sehr umfangreich gestaltet worden. So sind sehr viele Zahlungsarten möglich, auch auf Rechnung kann bezahlt werden. Es lohnt sich größere Bestellungen aufzugeben, denn die Versandkosten fallen ab einem Rechnungsbetrag von 75 € weg. Ein umfangreicher FAQ-Bereich informiert die Kunden detailliert über den Einkauf im Onlineshop und über die Bezahlmöglichkeiten. Sollten trotzdem noch Fragen offen sein, dann ist auch eine telefonische Hotline erreichbar. Es kann auch per E-Mail und mit dem Kontaktformular eine Anfrage gestellt werden, die dann sofort beantwortet wird.


Viele Menschen glauben nach wie vor, dass das Trinkwasser aus der Wasserleitung in Deutschland eine sehr hohe Qualität hat. Eine Untersuchung der UNESCO über die Qualität des Trinkwassers hat aber ein ganz anderes Bild enthüllt. Deutschland ist nur noch auf Platz 57 bei der Wasserqualität. Es gibt eine ganze Reihe von Schadstoffen, die im Trinkwasser gar nicht mehr gemessen werden und aus diesem Grund natürlich auch nicht gefiltert werden. Für den Verbraucher, der nach wie vor Trinkwasser genießen möchte, bleibt nur noch die Möglichkeit, sein Wasser selber zu Filtern.

Eine Möglichkeit sich von Wasserversorgern unabhängig zu machen ist der EVA Wasserfilter. Diese Filter werden in unterschiedlichen Preiskategorien und mit etwas anderen Leistungsmerkmalen angeboten. So arbeitet der EVA-Filter 1200 PCL mit insgesamt 9 Stufen. Er reinigt das Wasser zu Hause, im Büro und sogar unterwegs braucht der Kunde dank des Filters nicht mehr auf sauberes und energetisch hochwertiges Wasser zu verzichten. Es wird weder ein Strom noch ein Wasseranschluss benötigt. Das Wasser wird zunächst durch einen Keramikfilter gereinigt. Dieser hält sehr kleine Teile, wie Bakterien, Sedimente und Rost zurück. Danach folgen zwei Stufen mit Aktivkohle. Die restlichen Bakterien, Chemikalien und schlechte Gerüche verschwinden. Siliziumsand neutralisiert das Wasser und Zeolith enthärtet es. Vulkansein und Korallengesteine geben Mineralien frei.

Trinkwasser filtern stellt eine hervorragende Möglichkeit dar, seinem Körper etwas Gutes zu tun. Das Trinken von Wasser wird von immer mehr Ärzten zur Gesunderhaltung ausdrücklich empfohlen. Viele wissen aber über die tatsächliche Qualität des Trinkwassers zu wenig Bescheid und wenn das Wasser belastet sein sollte, dann schadet es letztendlich dem Organismus mehr als das es nützt. Durch den sinnvollen Einsatz von Wasserfiltern kann der Verbraucher sicher sein, dass er hochwertiges Wasser bekommt, das leicht basisch und sehr weich ist. Wasserfilter sind im Preis durchaus erschwinglich, so dass sich jeder Verbraucher gefiltertes Wasser leisten kann.


Normalerweise denke ich ja nicht so viel an das Alter. Heute wurde ich allerdings durch die Lektüre eines Artikels wieder daran erinnert. In dem Artikel geht es um Treppenlifte. Ich kann ja momentan noch die Treppen ganz gut alleine bewältigen, aber das muss ja nicht immer so sein. Wer kann jetzt schon sagen, wie es mir in dreißig Jahren geht. Dann könnte die Treppe in meinem Haus durchaus ein Problem darstellen. Ich will mir jetzt natürlich nicht sofort einen Treppenlift anschaffen, doch ich finde, es lohnt sich schon in jungen Jahren daran zu denken, denn wenn es dann so weit ist, dann weiß ich sofort, wohin ich mich wenden kann.

Anlass für diesen Artikel war ein Test der Deutschen Gesellschaft für Verbraucherstudien in Zusammenarbeit mit dem Fernsehsender NTV. dabei wurden die fünf größten Hersteller von Treppenlifts untersucht. Wie so oft hat sich auch hier wieder gezeigt, dass die teuersten nicht unbedingt die besten sind. Testsieger war der Treppenlift der Firma SANIMED, die scheinbar nicht zu den teuersten Herstellern zählt. Bis ich einen Treppenlift brauche hat die Technik bestimmt schon weitere große Fortschritte gemacht, so dass ich mir das nicht unbedingt merken muss. Für mich ist nur wichtig zu wissen, dass ich mich vor dem Kauf eines Treppenlifts gründlich informiere und nicht einfach irgendeinen kaufe.

Dieser Artikel hat bei mir übrigens nicht nur bewirkt, dass ich mich für das Thema Treppenlifte interessiert habe, sondern ich habe mich auch gefragt, wie ich mich selber gesund erhalten kann, so dass ich möglichst lange keinen Treppenlift brauche. Die beste Prävention ist wahrscheinlich Sport. Ich habe jetzt wieder mit einem körperlichen Training begonnen. Natürlich werde ich damit den Verschleiß meiner Knochen und die Einschränkung meiner Mobilität nicht verhindern können, aber vielleicht kann ich es ein wenig hinauszögern. Wenn es dann so weit ist, dass mir das Treppensteigen Schwierigkeiten macht, dann lasse ich mir einen Treppenlift montieren.


Bildquellenangabe: 	Marianne J.  / pixelio.de

Bildquellenangabe: Marianne J. / pixelio.de

Um vom stressigen Alltag abzuschalten, ist eine Massage genau das Richtige. Wer keine Berührungsängste hat und für die ersehnte Entspannung sorgen möchte, kann sich mit einem Massagestudio selbstständig machen. Dazu braucht es nicht einmal Vorkenntnisse beziehungsweise eine Ausbildung.

Therapeut oder Masseur

Einige Berufsbezeichnungen sind in Deutschland geschützt, um diese nutzen zu können, muss die entsprechende Ausbildung absolviert werden. Andere dagegen können von jedem ohne jegliche Kenntnis genutzt werden. Dazu gehören beispielsweise die Bezeichnungen Massage-, Wellness- und Entspannungstherapeut. Um aber Masseur oder Physiotherapeut zu werden, bedarf es der jeweiligen Ausbildung. Nur wer einschlägige Kenntnisse vorweisen kann, darf auch „kranke“ Menschen behandeln. Continue reading


Arthrose und Arthritis gehören zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Während es sich bei der Arthritis um eine sehr schmerzhafte Entzündung der Gelenke handelt, ist die Arthrose eine Erkrankung des Gelenks, das durch eine Überbelastung entsteht. Auch diese Erkrankung ist sehr schmerzhaft und kann oft nur mit hochdosierten Schmerzmitteln behandelt werden. Bei der Arthrose ist der Knorpel geschädigt. Das Gelenk lagert nicht mehr richtig in der Gelenkpfanne und es entstehen starke Schmerzen. Da Schmerzmittel unangenehm Nebenwirkungen haben, muss auf jeden Fall versucht werden, die Arthrose zu behandeln, so dass die Schmerzen zurückgehen oder ganz aufhören.

Wer Probleme mit den Gelenken hat und eine orthopädische Klinik sucht, der sollte sich an die ARCUS Kliniken in Pforzheim wenden. Bei dieser Klinik handelt es sich um eine Spezialklinik, die sich auf Sportverletzungen und degenerative Gelenkerkrankungen spezialisiert hat. Zum Einsatz kommen bei der Behandlung operative und konservative Methoden. Bei einer Operation wird oft das Gelenk ersetzt. Konservative Therapieformen versuchen die Mobilität des Patienten wiederherzustellen. Dazu wird neben Schmerzmitteln auch Krankengymnastik eingesetzt. Die ARCUS Sportkliniken wenden einen Stufenplan an, der die Beweglichkeit des Patienten berücksichtigt und ihm langsam zu einer höheren Mobilität verhilft.

Degenerative Gelenkerkrankungen sind ein Schicksal, das sich vermeiden oder doch zumindest lange hinauszögern lässt. Wichtig ist dabei regelmäßiges Krafttraining. Muskeln stützen den Bewegungsapparat und die Knochen und Knorpel werden dadurch entlastet. Auf der Seite von Gorilla Sports werden hochwertige Trainingsgeräte angeboten, mit denen alle Muskelpartien effektiv trainiert werden können. Mit diesen hochwertigen Geräten fällt es leicht, das Training ins tägliche Leben zu integrieren. Es muss gar nicht lange sein, ein paar Minuten täglich genügen schon für einen kontinuierlichen Muskelaufbau. Allerdings ist es wichtig, dass es regelmäßig erfolgt, mindestens drei bis fünfmal in der Woche. Wer für einen längeren Zeitraum aussetzt, der fällt zurück und verliert schnell einen Großteil seiner antrainierten Muskeln. Schon nach kurzer Zeit wird er einen positiven Effekt feststellen. Man fühlt sich nämlich rundum wohl und fit.


Gelenkschmerzen treten vor allem im höheren Lebensalter auf. Oft sind Entzündungen der Gelenke die Ursache. Viele Menschen greifen daher zu entzündungshemmenden Schmerzmittel, die leider sehr stark den Magen belasten und oft nur zusammen mit einem Magenschutzmittel eingenommen werden müssen. Schmerzen können aber auf wesentlich schonendere Weise durch ein Wobenzym in den Griff bekommen werden. Dieses Medikament belastet deutlich weniger den menschlichen Körper, weil es lediglich die natürlichen Abläufe bei einer Entzündung reguliert.

Um zu verstehen, wie Wobenzym plus wirkt, ist es hilfreich sich ein wenig mit den Grundlagen der Enzymtherapie zu befassen. Enzyme sind Biokatalysatoren, das heißt sie beschleunigen Stoffwechselvorgänge oder machen diese überhaupt erst möglich. Eine Entzündung stellt immer eine Reaktion auf einen Fremdkörper, auf Viren oder Bakterien dar. Die Steuerung von Entzündungen geschieht dabei über Zytokine, das sind Botenstoffe, die zum Beispiel die Produktion von Antikörper anregen. Manche Zytokine fördern eine Entzündung, andere hemmen sie. Bei einer Entzündung entsteht ein Ungleichgewicht zwischen diesen beiden Arten. Im Blut gibt es alpha2-Maktromoleküle, die nach Aktivierung Zytokine an sich binden können. Die Enzyme im Wobenzym aktivieren die alpha2-Makromoleküle und sorgen dafür, dass die Zytokine entfernt werden. Dadurch erfolgt eine schnellere Heilung.

Das Wobenzym hilft also dem Körper, sich selbst zu helfen. Die gefürchteten Nebenwirkungen mancher Schmerzmittel sind kein Thema mehr und bald ist die alte Beweglichkeit wieder hergestellt. Dadurch wird den Menschen ein wichtiges Stück Lebensfreude zurückgegeben. Sich nicht bewegen zu können stellt einen gravierenden Einschnitt in das Leben dar. Gerade ältere Menschen sind davon in einem großen Maß betroffen. Nicht immer lässt sich dieser Vorgang ganz aufhalten. Arthrose und Arthritis sind Krankheiten, deren Heilungschancen sehr schlecht sind. Die Menschen sind fast immer bis an ihr Lebensende auf Schmerzmittel angewiesen. Ein Mittel wie Wobenzym leistet hier einen wichtigen Beitrag, denn es verhilft zu einem selbstständigen Leben. Der Patient kann sich ohne fremde Hilfe frei bewegen und für ältere Menschen ist das sehr wichtig.

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Schwitzen ist normal und dient der Temperaturregelung des Körpers. Die Schweißbildung sollte gar nicht auffallen, denn der Schweiß verdunstet und dadurch wird ein Kälteeffekt erzeugt, der für eine kühlere Temperatur des Körpers sorgt. Unter den Achseln zum Beispiel kann der Schweiß allerdings nicht sofort verdunsten. Hier zersetzen Bakterien den Schweiß und es kommt zu einer unangenehmen Geruchsbildung. Die Schweißbildung wirkt sich auch störend aus, wenn sich auf dem Hemd deutlich sichtbare Schweißflecken bilden. Übrigens ist schwitzen auch ein Zeichen von Stress und bei einem wichtigen Meeting kann sich das in schweißnasse Hände äußern.

Viele Menschen, die unter diesem Problem leiden, stellen sich die Frage, ob es möglich ist, ohne schwitzen durch das Leben zu gehen. Wie durch die Ausführungen oben schon deutlich geworden sein sollte, ist ein Leben ohne zu schwitzen gar nicht wünschenswert. Das Ziel ist es also, das Schwitzen so zu reduzieren, dass es von den Mitmenschen weder als Geruchsbelästigung noch als deutlich sicht- oder fühlbare Schweißbildung wahrgenommen wird.

Die Lösung heißt Antitranspirant oder Antiperspirant. Dabei handelt es sich nicht um ein Deodorant, sondern um einen Stoff, der auf die Haut aufgetragen wird und die Schweißbildung reduziert. Ein solches Antiperspirant ist sehr ergiebig. Anfangs muss die Anwendung regelmäßig erfolgen. Der Körper gewöhnt sich aber daran und reduziert von sich aus die Schweißbildung und bald ist nur mehr eine gelegentliche Anwendung nötig. Ein Antiperspirant kann von jeder Altersgruppe problemlos angewendet werden. Sogar nach einer ausgiebigen Dusche bleibt die Wirkung des Stoffes erhalten. Bald gehören schweißnasse Hände oder unangenehmer Körpergeruch wegen Schweißbildung der Vergangenheit an.