Julien Christ  / pixelio.de

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Im Trubel des Alltags geht manchmal das Wichtigste unter – nämlich die Gedanken an die eigene Gesundheit. Der Stress hält Einzug in die moderne Welt. Immer mehr Menschen leiden an daraus resultierenden Gesundheitsstörungen. So ist Fastfood auf dem Vormarsch, weil im Arbeitsalltag die Zeit fehlt, in Ruhe zu kochen bzw. zu essen. Zu wenig Bewegung und Müdigkeit runden die ungesunden Einflüsse ab. Es liegt an jedem selbst, diese Dinge zu ändern. Eine ausgewogene Ernährung ist zum Beispiel eine gute Basis für ein gesundes Leben. Außerdem sollte wenigstens zwei bis drei Mal in der Woche ein wenig Bewegung möglich sein, am besten an der frischen Luft. Aber auch ausreichende Erholung gehört zum gesunden Leben. Aus diesem Grunde sollten immer wieder schöne Dinge und/oder entspannende Unternehmungen eingeplant werden.

Reisen für die Gesundheit

Wer clever ist, nutzt die Möglichkeit, einmal im Jahr eine Kurreise machen zu können. Krankenkassen zahlen in der Regel einen Zuschuss zu diesen Präventionsreisen. War versteht man nun unter einer Kur- oder Präventionsreise? Die Antwort ist ganz einfach. Während des Aufenthaltes nimmt der Gast Kurbehandlungen in Anspruch. Hierbei kann es sich um Massagen oder Fango-Behandlungen handeln, Rückenschule oder Sportprogramme. Ein solcher Urlaub dient der Gesundheitsförderung, der Besserung bestehender Erkrankungen oder zur Vorbeugung von Krankheiten. Auf diese Weise kann man wunderbar das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden.

Ganz nach Lust und Laune

Wo der Kururlaub stattfindet, liegt ganz in den persönlichen Vorlieben des Reisegastes. Ob das Meer bevorzugt wird, wo besonders wirkungsvolle Heilbehandlungen und reizvolle Aktivitäten angeboten werden oder die Berge, die ebenfalls viele Vorzüge bieten, spielt keine Rolle. Der Zuschuss muss lediglich vor Reisebeginn bei der zuständigen Krankenkasse beantragt werden. Passende Reiseangebote werden inzwischen von vielen Reiseveranstaltern angeboten. FIT Reisen ist einer dieser Anbieter, die zahlreiche Angebote für Kurreisen, aber auch Wellness- und Ayurveda-Reisen anbieten. Es kann wunderbar sein, etwas für die Gesundheit zu tun. Wichtig ist, dass man sich diese Auszeit auch wirklich nimmt und sich einmal im Jahr rundum verwöhnen lässt. Jeder Urlaub, in dem Heil- oder Wellnessbehandlungen genutzt werden, bringt einen wesentlich höheren Erholungseffekt, als ein Urlaub, in dem lediglich gefaulenzt wird.

 


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